3P每日一聞

睡眠不足頭痛怎麼辦？平日裏我們會發現當長時間缺覺時，就會感到頭痛，這主要是因為大腦缺覺產生的疲勞所致。如何對付睡眠不足引發的頭痛呢？下面為你介紹。

為什麼睡眠不足會引發頭痛

睡眠不足可導致頭疼，因為睡眠是讓大腦得到有效的休息，如果大腦長時間得不到充分休息，令其一直處於一個高負荷的工作狀態，頭疼現象自然就會出現。

實驗證明，人的大腦要思維清晰、反應靈敏，必須要有充足的睡眠，如果長期睡眠不足，會使人心情憂慮焦急，且大腦得不到充分的休息，就會影響大腦的創造性思維和處理事物的能力。繼而工作效率也就大打折扣了。
閱讀全文〈睡眠不足易引發頭痛 教你3招緩解〉

喜歡煲韓劇的你，一定聽過「嘥X氣」、「疴篤茄」，即是「我愛你」、「點算？」的意思，其實還有很多聽起來像廣東話的說話，今次我們一起看看其中五個。

1.嘥X氣/我愛你
사랑해(sa rang he)

愛情是韓劇的主要題材之一，所以這句「我愛你」你一定識，不過有人話韓文發音有些似粗口，不過我覺得似「曬冷」多D。

2.疴篤茄/點算？
어떻게‎(eo tteo ke)
閱讀全文〈愛你=嘥氣？ 五個似廣東話的韓文〉

法國一隻英國短毛貓，面上有灰黑兩色，最奇特是「陰陽面」如中間分界，看來有如完美的分隔線，相當罕見，專家亦不能確定成因，估計是兩受精卵或兩個初期胚胎在母體融合所致。這類貓被稱為「奇美拉貓」，名字源於希臘神話一頭混合怪物奇美拉，牠獅頭羊身蛇尾，人類亦有這情況但徵狀不明顯。
閱讀全文〈法國貓天生「陰陽面」 灰黑二色中間分界〉

有些事沒有什麼特別意義，純粹好玩，但當一個人花大量的精神時間，去做一件無聊事，那份精神卻不得不令人佩服。一名美國男子花了大約10個月的時間，把4.2萬支火柴拼成一個巨大的火柴球，男子之後把火柴球點火燃燒，火勢由球的一邊到吞噬整個球，十分治癒。
閱讀全文〈他花了10個月「把42000根火柴黏成一顆球」！當他一點燃，「超夢幻畫面」飆破130萬點閱！〉

一名6旬男子去年出了車禍受重傷，雖然今年已康復出院，卻因被紅燒肉卡住食道而死亡。他的家人向肇事車主和保險公司求償，法官最終認定男子因吞嚥功能受損而被噎死，與車禍有因果關係，判被告須賠償百萬元。

據「錢江晚報」報導，浙江省一名官姓男子去年7月騎車時遭王姓男子駕駛的小轎車撞飛，官男受重傷送醫，住院2個多月後才出院，醫療費約人民幣22萬多元（約新台幣101萬）。交警勘查後認定官男無責，傷殘鑑定和相關求償待他康復才會著手進行。
閱讀全文〈他車禍逃死劫卻被「肥肉」噎死 肇事者判賠140萬〉

去年國內新增愛滋感染者超過2500人，為11年來新高，主要感染原因是不安全性行為，疾管署公布去年「預防性投藥試辦計畫」結果，全國五家醫院執行此計畫，收案300多人，服藥期間無人感染，成效良好。

為此，疾管署今年繼續執行試辦計畫，範圍限於感染者的性伴侶（愛滋篩檢為陰性），以及年輕高風險族群，部分補助一年抗病毒藥物，以降低罹病風險，期望透過暴露前預防性投藥(PrEP)的推行，達到世界衛生組織「零新增、零死亡、零歧視」三零願景。

台灣愛滋病 新增感染人數逐年增加

台灣愛滋病學會日前舉辦年度學術大會，疾管署愛滋及結核病組組長黃彥芳發表「台灣愛滋病毒防治政策規畫」專題演說，統計發現，台灣愛滋病毒感染盛行率為千分之二，屬於低度感染，但近10年來，新增感染人數卻逐年增加。

黃彥芳說，「每個人都有責任保護自己」，除了持續宣導安全性行為的重要性，疾管署105年委託北榮、桃園醫院、成大醫院、高雄榮總、高醫等五家醫院執行PrEP試辦計畫，對象為愛滋篩檢陰性，通過醫師風險評估，疾管署補貼一年三分之一藥費。

此外，疾管署委託台大執行研究計畫顯示，針對15至44歲高風險群，如果PrEP覆蓋率達25%，則每投資一元，可節省11.2 元醫療費用，黃彥芳表示，成本效益相當高。由於成效顯著，疾管署今年持續執行該項試辦計畫，希望降低感染風險，達個人及社會雙贏的目的。

黃彥芳指出，幾年來收到不少感染愛滋的外配個案，均因先生而染病，際遇令人鼻酸，因此今年補助對象增列感染者的性伴侶，伴侶關係包括男女、男男，補貼一整年的三分之一藥費。

年輕高風險族群則是另一個補助對象，因為年紀小涉世未深，不瞭解感染後的嚴重性，且經濟能力較差，進入試辦計畫後，除了補貼藥費，個管師將提供衛教，教導如何保護自己，減少暴露風險。目前暫訂為18-25歲，但最後仍須專家決議。

37歲的吳姓男子與女友發生親密關係時，低頭發現男友的陰囊怪怪的，大小不一，性行為結束後「走路也怪怪的」，每次觀察陰囊都有變化，堅持要男友就診，結果診斷後發現竟是晚期的睪丸癌。

書田診所泌尿科主任醫師周固表示，睪丸癌在早期大多不痛不癢，常見症狀是睪丸兩側大小不一致、腫大、沉重感、疼痛或變硬，部份人會出現陰囊水腫、淋巴腺腫大，但有些無明顯症狀。發生原因尚不明確，有研究顯示可能與基因有關，此外患有隱睪症、家族史、不孕症者發生率較高。

37歲的吳姓男子與女友發生親密關係時，低頭發現男友的陰囊怪怪的，大小不一，性行為結束後「走路也怪怪的」，每次觀察陰囊都有變化，堅持要男友就診，結果診斷後發現竟是晚期的睪丸癌。

書田診所泌尿科主任醫師周固表示，睪丸癌在早期大多不痛不癢，常見症狀是睪丸兩側大小不一致、腫大、沉重感、疼痛或變硬，部份人會出現陰囊水腫、淋巴腺腫大，但有些無明顯症狀。發生原因尚不明確，有研究顯示可能與基因有關，此外患有隱睪症、家族史、不孕症者發生率較高。

小惠是一個久坐辦公族，每天盯著電腦螢幕，生活型態皆以坐式為主，很少運動，常喊著肩膀痠、脖子疼、腰挺不直。酷酷奶年近七十，因年少時勞力工作為主，常抱怨骨頭哪邊不舒服、哪邊痠啊，也因為痠痛而平時不敢活動，動作緩慢、因檢查為嚴重骨質疏鬆，醫師千交代萬交代要避免跌倒而骨折了。

一位是標準年輕族群但缺乏運動，柔軟度差、關節活動度不好，常會引起痠痛，一不小心就扭傷、拉傷，常常都是貼滿膏藥，吃藥打針，標準的硬骨頭。酷酷奶則因年紀增加、骨質自然會流失，身體功能原本就會隨著年紀而下滑，再加上自然疏鬆，不敢運動無法延緩衰退，於是肌少症、骨質疏鬆等問題找上門，標準的軟骨頭。
閱讀全文〈軟骨頭、硬骨頭 狗年練把好骨頭〉

花蓮強震造成四棟大樓倒塌，拆除工程過年不停工，白金雙金、統帥飯店已拆完，吾居吾宿預計明天拆完，難度最高的雲門翠堤大樓，預估還要十個工作天。配合檢方調查，拆除過程中，土木技師公會均派員在每樓層協助採集梁柱採樣。
閱讀全文〈雲翠大樓拆除工程 還要等10天〉